お友達から料理屋さんで出しているという､冷凍した餃子をいただいた｡
フライパンで焼いている間に､別のコンロで 白菜＆大根たっぷりの味噌汁を作っていると
とても良い塩梅で餃子が焼けていた｡
お正月とは違った食事に我が家の男子が奪い合って食べていた｡
３０個近く焼いたけど､食べ盛りになったら 何個焼くことになるのかな･･･楽しみ&怖い
この間のテレビで､痩せている人が急に太りだしたら､心臓に脂肪がネッチャリ
と､言う恐ろしい映像を観た｡
脂肪がネッチャリ付着し心臓を覆うと､血管が埋もれて ｢ある日､突然！！｣と､怖いケースもあるそうな｡
付いてしまった脂肪を落とすことも可能だそうです｡
まず､食事を摂る時に野菜から食べる｡
次に､“ チョイ足し歩き ” ← 普段歩く歩数よりも少し長めに歩くと良いそうです｡
すぐに結果は出ないけど､続けると良いそうな｡
父ちゃんと私｡この数年で､ブクブク太りだしている｡
餃子は美味しかった｡でも､気になることが増えてきている｡